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初めて心療内科を受診して、先生に汗をかいてもまずは深く考えすぎないように と言われ、今までこれが全くできていなかったので、汗をかいても平常心を保つ練習を始めました。 考えすぎないようにするにはどうしたら良いのか、考えすぎないようにする方法を…
自分ワキガの不安感がさらに臭いを強くさせ、作り笑いの日々。 臭い対策もこまめにしてるのに、効果も感じられない。 修学旅行も楽しくなかった。 楽しかったはずだけど、ワキガの心配をしていた時間の方がはるかに長かった。 今でも修学旅行の話はできれば…